Functional Training

  • Workshops
  • Locatie naar keuze
  • Timing naar keuze
  • Tot 12 personen

Functional training is een training die back to basics gaat: geen ingewikkelde toestellen, maar oefeningen voor elk niveau. Bovendien is het zeer efficiënt omdat je bewegingen gaat trainen in plaats van één bepaalde spiergroep zoals bij fitness. Hierdoor spreek je tegelijkertijd verschillende spiergroepen aan. Je leert je lichaam opnieuw kennen en je krijgt meer controle over de manier waarop je beweegt. Je wordt soepeler, strakker, energieker en ondervindt minder snel hinder bij inspanningen.

“It’s not the mountain we conquer, but ourselves.”

Praktisch:

  • Max. 12 personen
  • Timing naar keuze
  • Locatie naar keuze
  • Begeleiders inclusief
  • Transportkosten exclusief
Kostprijs vanaf op aanvraag excl. BTW

Vraag het aan Sofie Terug naar overzicht


Misschien vind je dit ook leuk?

 

Lipdub

Een lipdub is samen met alle collega’s een herschreven tekst op een bekend nummer ‘dubben’.

Lees meer...

Ontbijten tussen de koeien

Je krijgt de kans om een koe te melken en de kalfjes te voeden. Na alle harde inspanningen, staat er een ontbijt te wachten, tussen de koeien!

Lees meer...

Shoot the clay pigeon

Een kleiduif is een schijf die 25 meter in de lucht afgeschoten wordt. Gewapend met een geweer met laser dient u de kleiduif in de lucht te raken. Géén kogel, géén terugslag en géén lawaai! Na een korte training start een kleine wedstrijd. Wie raakt de kleiduif als eerste?

Lees meer...

Who is who?

Hoe goed ken jij jouw collega's? Deze verrassende activiteit stelt jullie in staat om de mensen waarmee jullie dagelijks werken te leren kennen. Kennismaken met elkaar en het ontdekken van gemeenschappelijke interesses zijn de eerste stappen naar een betere samenwerking.

Lees meer...