Functional Training

  • Workshops
  • Locatie naar keuze
  • Timing naar keuze
  • Tot 12 personen

Functional training is een training die back to basics gaat: geen ingewikkelde toestellen, maar oefeningen voor elk niveau. Bovendien is het zeer efficiënt omdat je bewegingen gaat trainen in plaats van één bepaalde spiergroep zoals bij fitness. Hierdoor spreek je tegelijkertijd verschillende spiergroepen aan. Je leert je lichaam opnieuw kennen en je krijgt meer controle over de manier waarop je beweegt. Je wordt soepeler, strakker, energieker en ondervindt minder snel hinder bij inspanningen.

“It’s not the mountain we conquer, but ourselves.”

Praktisch:

  • Max. 12 personen
  • Timing naar keuze
  • Locatie naar keuze
  • Begeleiders inclusief
  • Transportkosten exclusief
Kostprijs vanaf op aanvraag excl. BTW

Vraag het aan Sofie Terug naar overzicht


Misschien vind je dit ook leuk?

 

Highland Games

De Highland Games zijn een 19e-eeuwse voortzetting van traditionele clanspelen uit de hooglanden van Schotland. Proeven zoals paalwerpen, touwtrekken, kogelstoten en hamerwerpen zijn echte klassiekers en mogen zeker niet ontbreken.

Lees meer...

Spy Game

Een namiddagvullend evenement waarbij de deelnemers in verschillende teams op zoek gaan naar een bom in de stad. Strategische beslissingen moeten vliegensvlug genomen worden. Ontmantel jij de bom voor het te laat is?

Lees meer...

Gepersonaliseerde fietsen

Verras je werknemers eens met een fiets? Zowel voordelig voor het lichaam als voor het milieu!

Lees meer...

Freedive – yoga sensatie

Yoga en free diving is de perfecte combinatie. Na een ontspannende yogasessie waar je de juiste ademtechnieken leert, ben je helemaal klaar om vrij te duiken. Deze vorm van duiken laat je in groep ten volle genieten van de stilte en de rust tussen de vissen.

Lees meer...